Движение - жизнь
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
1. Скандинавская ходьба 3 км.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
2. Сайкл 5 км (велотренажер на скорость).
3. Плавание 100 м вольным стилем.
4. Легкая атлетика, бег 2 км.
5. Легкая атлетика, спринт 100 м.
6. Легкая атлетика, бег 800 м.
7. Прыжки в длину.
8. Бадминтон.
9. Баскетбол (3×3).
10. Броски в кольцо.
11. Бесконтактный бокс.
12. Дартс.
13. Настольный теннис.
14. Теннис.
15. Футбол.
16. Футбол пенальти.
17. Футбол чеканка (5 подходов, считается общее количество).
18. Шахматы.
19. Супер серия (отжимания, приседания, прыжки через скакалку на время).
20. Дуатлон (сайкл 5 км, скандинавская ходьба 3 км).
21. Игра Городки.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
1. Скандинавская ходьба 3 км.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
2. Сайкл 5 км (велотренажер на скорость).
3. Плавание 100 м вольным стилем.
4. Легкая атлетика, бег 2 км.
5. Легкая атлетика, спринт 100 м.
6. Легкая атлетика, бег 800 м.
7. Прыжки в длину.
8. Бадминтон.
9. Баскетбол (3×3).
10. Броски в кольцо.
11. Бесконтактный бокс.
12. Дартс.
13. Настольный теннис.
14. Теннис.
15. Футбол.
16. Футбол пенальти.
17. Футбол чеканка (5 подходов, считается общее количество).
18. Шахматы.
19. Супер серия (отжимания, приседания, прыжки через скакалку на время).
20. Дуатлон (сайкл 5 км, скандинавская ходьба 3 км).
21. Игра Городки.
Бесконтактный бокс
Бесконтактный бокс
Согласно многим исследованиям, регулярные занятия боксом помогают замедлить развитие тремора и улучшить координацию. Ученые установили, что после выполнения программы тренировок люди лучше двигаются, нормализуются равновесие и походка.
Скандинавская ходьба. Большой теннис. Дартс. Настольный теннис. Бадминтон. Прыжки в длину. Бесконтактный бокс. Футбол-пенальти. Плавание. Велоспорт (сайклинг). Бег.
“Я еще раз убедился в том, что это было великое, грандиозное событие. Люди попадая в сообщество, равняются на чемпионов. А спортсмены, которые принимали участие в Играх, действительно по праву Чемпионы среди Чемпионов, даже если кто-то из них не завоевал призового места, он победил себя, победил ту боязнь, и тот страх перед болезнью Паркинсона, посмотрел ему в глаза, и нанес ему мощный удар, попав в сообщество, и попав на соревнования. Поэтому, эти Игры будут продолжаться, расти и развиваться. Ведь на самом деле, движение — это жизнь! Мы всегда открыты новым участникам сообщества. Фонд “Движение — жизнь” есть во всех соцсетях. Присоединяйтесь!” — рассказал Василий Боев, директор фонда (г. Астрахань, 48 лет, с диагнозом 13 лет) завоевавший в этом году три серебряных медали.
Среди мужчин Лучшим из лучших по количеству золотых медалей стал Юрий Осташевский (г. Новосибирск, 39 лет, диагноз 1 год) — 5 золотых наград.
В общем зачете по 10 медалей завоевали Лисина Екатерина (г. Санкт-Петербург, 39 лет, диагноз 2 года) и Максим Юмагулов (г. Москва, 47 лет, диагноз 8 лет).
Мой мир “Незабываемые впечатления! Необычные! Это было попадание в зону понимания, где тебя принимают таким, какой ты есть. Это была моя среда, мой мир! Мощнейшее единение и чувство команды. Посвящаю одну главу моей книги, которую почти закончил, этому астраханскому опыту, как примеру мощнейшей массовой социальной реабилитации людей с БП”, говорит участник Игр Паркинсона 2023 из Краснодара Эдуард Кушу (63 года, с диагнозом БП 11 лет), завоевал главный приз по шахматам — шахматную доску, подписанную гроссмейстером Сергеем Карякиным. |
Марк Туллий Цицерон
